Manis..., iya itulah rasa yang ada dibenak kita kalau mendengar kata tebu. Tebu merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat, terutama pada kandungan airnya. Selain sebagai pelepas dahaga dan sebagai bahan pembuat gula, manfaat air tebu juga baik untuk kesehatan tubuh kita. Tanaman tebu sangat baik ditanam di wilayah udara yang sejuk, oleh karena itu banyak tanaman tebu dijumpai di daerah pegunungan di berbagai wilayah Indonesia.
Air tebu memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, karena di dalamnya terkandung kandungan glukosa yang dapat menciptakan rasa manis alami. Selain glukosa kandungan lain yang terdapat dari tebu diantaranya gula, zat besi, fosfor, tembaga, lemak, protein, kalsium, dan masih banyak lagi.
Berikut ini 10 Manfaat Air Tebu Bagi Kesehatan Tubuh Kita :
1. Mencegah Dehidrasi
Ketika musim kemarau tiba maka tubuh akan banyak kekurangan cairan seperti mineral. Untuk mengatasinya kamu dapat mengkonsumsi air tebu yang kaya akan kandungan cairan mineral. Kandungan mineral yang terdapat pada tebu contohnya seperti kalium, zat besi, kalsium, magneesium, dan kandungan elektrolit alami. Dengan itu tubuh akan mendapatkan energi ekstra dan membantu tubuh terkena dehidrasi.
2. Mengatasi Kerusakan Pada Gigi
Kerusakan gigi dan bau mulut akan dapat teratasi dengan mudah. Karena air tebu memiliki kandungan mineral yang tinggi. Sebagaimana diketahui gigi sangat membutuhkan mineral agar dapat memperkuat struktur gigi. Dengan mengkonsumsinya secara teratur akan membantu menjaga kesehatan gigi dan juga membuat gigi putih.
3. Membantu Terhindar Dari Penyakit Infeksi Lambung
Kurangnya kalium pada tubuh dapat menyebabkan lambung terkena infeksi. Oleh karena itu disarankan untuk mengkonsumsi air tebu, karena minuman ini memiliki kandungan kalium yang tinggi. Kalium sangat berpengaruh pada kinerja syaraf dan otot tubuh kita. Selain dapat mengatasi penyakit infeksi pada lambung, minuman ini juga bermanfaat untuk mengatasi penyakit diare dan sembelit.
4. Baik Bagi Penderita Penyakit Diabetes
Sebagaimana diketahui, untuk oang penderita diabetes tentulah harus pandai-pandai dalam memilih makanan dan minuman. Minuman yang terlalu manis sangat tidak dianjurkan dikonsumsi bagi orang penderita diabetes. Namun tebu yang memiliki kandungan glukosa yang baik, ternyata aman dikonsumsi bagi penderita diabetes. Ditambah lagi kadar gula darah akan segera turun dikarenakan kandungan gula alami pada tebu.
5. Mengobati Mimisan
Ternyata manfaat air tebu juga terdapa pada kemampuannya mengobati mimisan pada hidung. Cara penggunaannya ialah, pertama potong bagian ujung tebu, kemudian rebus menggunakan air seperlunya. Lalu masukkan gula jawa dan garam secukupnya. Dan yang terakhir matikan api, tunggu sampai mendingin. Bila sudah dingin saring dan minumlah airnya.
6. Mengatasi Penyakik Kanker
Di dalam tebu terdapat kandungan antioksidan yang tinggi. Kemudian kandungan antioksidan pada tebu akan bercampur dengan kandungan mineral yang sudah berada di dalam tubuh kita. Reaksi ini sangat efisien untuk membantu tubuh terhindar dari serangan segala penyakit kanker.
7. Manfaat Air Tebu Sebagai Penawar Penyakit Kuning
Sebagaimana yang diketahui penyakit kuning adalah penyakit yang disebabkan dari pigmentasi yang terjadi pada membran dan kulit yang disebabkan karena terdapatnya billubirin di dalam darah. Penyakit ini imbul karena fungsi hati tidak bekerja dengan baik. Dengan mengkonsumsinya, maka fungsi hati dapat bekinerja dengan baik sehingga penyakit kuning akan segera terobati.
8. Mengatasi Penyakit Kanker Payudara
Air tebu memiliki kandungan yang bersifat alkali. Sehingga sangat bermanfaat untuk melawan penyakit kanker payudara serta prostat. Khasiat air tebu terhadap kanker payudara sangat terasa bila mengknsumsinya secara periodik.
9. Membantu Terhindari Dari Penyakit Ginjal
Kekurangan protein di dalam tubuh dapat menyebabkan tubuh terkena penyakit ginjal. Dengan mengkonsumsi air tebu yang mengandung protein cukup tinggi, maka cairan seperti darah dan air yang terdapat pada ginjal akan terserap dengan baik. Terlebih lagi, kandungan yang bersifat alkali pada tebu bermanfaat untuk menimimalisir tubuh terkena penyakit ginjal.
10. Mencegah Penyakit Stroke
Minumlah air tebu secara rutin paling tidak dua kali dalam seminggu, hal itu akan membantu memnuhi kebutuhan cairan pada tubuh akibat padatnya aktivitas yang kamu lakukan seharian ini. Sehingga tubuh akan terbantu agar terhindar dari penyakit stroke.
Sumber : (http://www.khasiat.co.id/minuman/air-tebu.html)
