Cara Memilih Multivitamin Yang Tepat

Mengkonsumsi multivitamin ternyata tidak boleh sembarangan. Pemilihannya harus sesuai dengan kebutuhan nutrisi tubuh Anda. Perhatikan hal-hal di bawah ini sebelum menentukan multivitamin yang tepat bagi tubuh Anda:




Cara Memilih Multivitamin Yang Tepat

Baca label dengan hati-hati
Label produk mengidentifikasi nutrisi disertakan dan jumlah yang terkandung dalam setiap porsi.

Dapatkan vitamin

Read More

Cara Tepat Basmi Nyamuk

Memberantas jentik dan mengatur waktu penyemprotan akan lebih efektif membasmi nyamuk. Direktur Pengendalian Penyakit Bersumber Binatang (PPBB) Kementerian Kesehatan, dr. Rita Kusriastuti, M.Sc., menjelaskan, seperti dikutip dari tabloidnova. Ada beberapa jenis nyamuk yang bisa menimbulkan penyakit pada manusia.




Cara Tepat Basmi Nyamuk

Kelompok pertama, nyamuk Aedes  yang aktif di siang hari

Read More

Yang Disukai Pria pada Wanita, Selain Bentuk Tubuh

Kemolekan tubuh wanita bukan satu-satunya hal yang bisa menarik perhatian pria. Itu hanya bersifat sementara. Sebab, cinta butuh banyak hal untuk bisa disebut cinta. Nah, berikut adalah beberapa hal yang disukai pria pada wanita, selain bentuk tubuh.
1. Pendengar yang baikPria sangat menghargai wanita yang mau dan mampu mendengarkan mereka. Pria juga perlu memproses masalah mereka sebelum

Read More

5 Keuntungan Mengencani Pria Pemalu

Jatuh cinta pada seorang pria pemalu tidaklah semudah yang dibayangkan. Dia mungkin menyukai Anda, namun dia mungkin tidak memiliki inisiatif atau bahkan keberanian untuk mendekati Anda. Anda tentu merasa dilema, apakah Anda harus menebaknya duluan atau tetap diam dan membiarkannya menyatakan cinta pada Anda. Untuk meyakinkan Anda, berikut adalah beberapa hal positif yang bisa Anda dapatkan

Read More

Cara Pergoki Pacar Selingkuh di Dunia Maya

Hanya karena pasangan tidak melakukan kontak fisik atau mendapat pesan misterius dari orang lain, bukan berarti dia tidak bisa berselingkuh di belakang Anda. Perselingkuhan itu bisa saja terjadi di dunia maya melalui facebook, skype dll. Mungkin selama ini Anda tidak menyadarinya. Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memergoki si dia berselingkuh di dunia maya.

Langkah 1

Read More

Saat Sedih Mengapa Orang Nonton Film Sedih?

Saat sedih umumnya orang melakukan kegiatan yang dapat menghilangkan kesedihannya. Sebagian orang melakukan kegiatan yang menyenangkan yang membuat mereka "lupa" akan kesedihannya. Namun tak jarang orang yang justru melakukan kegiatan yang terkesan menambah kesedihannya.

Menurut sebuah studi baru, kegiatan seperti mendengarkan musik sedih hingga menonton film yang menguras air mata menjadi

Read More

Makanan yang Memperkuat Daya Tahan Tubuh

Cuaca yang tidak menentu seringkali membuat daya tahan tubuh menurun dan terserang penyakit. Jangan dulu meminum tablet vitamin atau suplemen tubuh untuk memperkuat sistem imun tubuh. Dikutip dari Times of India, cara terbaik untuk meningkatkan imunitas tubuh adalah dengan mengonsumsi berbagai makanan penuh nutrisi penting. Apa saja?

1. Bawang Putih
Selama berabad-abad, bawang putih telah

Read More

12 Cara Atasi Sakit Kepala Tanpa Obat

Sakit kepala yang secara medis dikenal sebagai cephalalgia adalah kondisi terdapatnya rasa sakit di kepala, kadang di leher bagian belakang leher atau punggung bagian atas. Gangguan sakit kepala sekilas memang terlihat sebagai suatu masalah yang sepele, namun kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas.

Ada banyak cara untuk mengatasi serangan sakit kepala, salah satunya dengan minum obat

Read More

Nyeri Payudara, Perlukah Diwaspadai?

Rasa tidak nyaman dan nyeri pada payudara adalah gangguan pada payudara yang sering dialami. Rasa nyeri tersebut bervariasi dari ringan sampai berat, dan terkadang membutuhkan penanganan medis. Tetapi secara umum nyeri payudara bukanlah gejala kanker.

Ada tiga kategori nyeri pada payudara, yakni yang terkait dengan siklus menstruasi, nyeri yang tak terkait dengan menstruasi, serta nyeri yang

Read More

Bijak Konsumsi Obat Saat Hamil

Selama kehamilan bukan hanya makanan dan aktivitas fisik saja yang perlu diperhatikan, tapi juga konsumsi obat-obatan. Ibu hamil perlu lebih berhati-hati karena tidak semua obat aman dikonsumsi.

Zat-zat kimia dalam obat, baik obat bebas atau resep, bisa berpindah dari ibu ke janin melalui plasenta dan memasuki pembuluh darah bayi. Zat-zat tersebut bisa mengganggu perkembangan bayi.

Setiap

Read More